第五宁 345万字 203266人读过 连载
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每周饮酒不超过两次。
也就是说,要根据自己的具体情况推算出理想体重,然后通过饮食、运动等措施,将自己的体重控制在理想范围,才能健康长寿。
实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
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最新章节:玉琢(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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